¿Cuál es el mejor color para pintar un gimnasio?

¿Cuál es el mejor color para pintar un gimnasio?

Ideas de gimnasia en el garaje

Según los psicólogos del comportamiento, el color afecta tanto a la mente como al cuerpo de una persona. La luz entra por los ojos y la piel, viaja a través de las vías neurológicas y afecta a la glándula pineal en el cerebro, que a su vez afecta a nuestro cuerpo, mente y emociones.

RojoEl rojo es un color dinámico y poderoso que es muy físico. Es energizante y también puede representar la amabilidad y la fuerza. Llama la atención con facilidad y es muy potente como color de acento. Sin embargo, no es aconsejable utilizar todo el rojo porque puede provocar agresividad y agitación. Mezclar el rojo con otros colores, como el blanco, mantiene el equilibrio cromático y motiva a los clientes, al tiempo que evita un comportamiento demasiado agresivo.

NaranjaEl naranja es una combinación de la fuerza y la energía del rojo con la amabilidad y la diversión del amarillo. El naranja representa la motivación, la actitud positiva y el entusiasmo. Es un color ideal para los eventos deportivos y los equipos deportivos. Sin embargo, al igual que el rojo, puede resultar abrumador. Mezclarlo con colores de acento es garantía de darle fuerza sin que resulte abrumador.

Ideas de gimnasia en casa

¿Se ha preguntado alguna vez por qué algunas salas de ejercicios están pintadas de rojo? ¿Sabía que el amarillo brillante es el más agotador de todos los colores? Según los psicólogos del comportamiento, el color afecta tanto a la mente como al cuerpo de una persona. El neurólogo y psiquiatra alemán Kurt Goldstein demostró en su libro El organismo que la luz entra por los ojos y la piel, viaja por las vías neurológicas y afecta a la glándula pineal del cerebro, que a su vez afecta a nuestro cuerpo, mente y emociones. Por eso nos sentimos más energizados cuando nos exponemos a los verdes y más fatigados cuando nos exponemos a los colores amarillo y naranja brillantes.VER TAMBIÉN: La mentalidad correcta para un rendimiento óptimo en el entrenamientoLos diferentes colores expuestos con diferentes luces irradian diferentes frecuencias. Por eso, algunos colores pueden motivar, otros pueden enfadar, algunos elevan la presión sanguínea mientras otros te calman. A continuación te explicamos cómo los colores de tu gimnasio pueden afectar sutilmente a tu entrenamiento.

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Si tienes en mente levantar pesas en serio o quieres aumentar el número de series o repeticiones que realizas, el azul es el color que necesitas. El azul aumenta la productividad y puede permitirte hacer más en el gimnasio. Junto con su efecto calmante, el azul también ayuda a mejorar los niveles de concentración.El color azul tiene una longitud de onda de 450-480nm, que es considerablemente menor que la del rojo (620-730nm). Como resultado, los objetos azules parecen menos pesados en comparación con los rojos, lo que los hace más adecuados para los levantamientos más grandes. Los levantadores de pesas tienden a tener más éxito levantando pesos pesados pintados en azul, ya que engaña a la mente para que piense que son menos pesados.VER TAMBIÉN: Agudiza tu concentración mental

Colores cálidos

¿Te has preguntado alguna vez por qué algunas salas de ejercicios están pintadas de rojo? ¿Sabía que el amarillo brillante es el más fatigante de todos los colores? Según los psicólogos del comportamiento, el color afecta tanto a la mente como al cuerpo de una persona. El neurólogo y psiquiatra alemán Kurt Goldstein demostró en su libro El organismo que la luz entra por los ojos y la piel, viaja por las vías neurológicas y afecta a la glándula pineal del cerebro, que a su vez afecta a nuestro cuerpo, mente y emociones. Por eso nos sentimos más energizados cuando nos exponemos a los verdes y más fatigados cuando nos exponemos a los colores amarillo y naranja brillantes.VER TAMBIÉN: La mentalidad correcta para un rendimiento óptimo en el entrenamientoLos diferentes colores expuestos con diferentes luces irradian diferentes frecuencias. Por eso, algunos colores pueden motivar, otros pueden enfadar, algunos elevan la presión sanguínea mientras otros te calman. A continuación te explicamos cómo los colores de tu gimnasio pueden afectar sutilmente a tu entrenamiento.

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Si tienes en mente levantar pesas en serio o quieres aumentar el número de series o repeticiones que realizas, el azul es el color que necesitas. El azul aumenta la productividad y puede permitirte hacer más en el gimnasio. Junto con su efecto calmante, el azul también ayuda a mejorar los niveles de concentración.El color azul tiene una longitud de onda de 450-480nm, que es considerablemente menor que la del rojo (620-730nm). Como resultado, los objetos azules parecen menos pesados en comparación con los rojos, lo que los hace más adecuados para los levantamientos más grandes. Los levantadores de pesas tienden a tener más éxito levantando pesos pesados pintados en azul, ya que engaña a la mente para que piense que son menos pesados.VER TAMBIÉN: Agudiza tu concentración mental

Ideas de pintura para el gimnasio del garaje

Jennifer es la editora digital de Homes & Gardens. Después de haber trabajado en el sector de los interiores durante varios años, abarcando muchas publicaciones, ahora perfecciona su destreza digital en el “mejor sitio web de interiores” del mundo. Con múltiples habilidades, Jennifer ha trabajado en relaciones públicas y marketing, y ha incursionado ocasionalmente en las redes sociales y en el espacio comercial y de comercio electrónico.  A lo largo de los años, ha escrito sobre todos los ámbitos del hogar, desde la recopilación de casas de diseño de algunos de los mejores diseñadores de interiores del mundo hasta la búsqueda de casas de famosos, la revisión de electrodomésticos e incluso alguna que otra noticia.