Brazadas de natación
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El océano, los ríos y los lagos de la Tierra están llenos de excelentes nadadores. Es posible que pienses inmediatamente en los peces, los delfines o las ballenas. Por supuesto, las tortugas marinas, los pingüinos y las nutrias también son buenos nadadores. Pero sólo un animal de la Tierra ha convertido la natación en un deporte de competición: los humanos.
¿Has visto alguna vez una competición de natación o has participado en ella? Si es así, sabes que cada prueba está dedicada a una brazada específica. ¿Te has preguntado alguna vez de dónde vienen las brazadas? ¿Cuándo se inventaron? ¿Qué hace que cada brazada sea única?
Algunas brazadas se remontan a mucho tiempo atrás. De hecho, las antiguas pinturas rupestres muestran a personas utilizando la braza. Se trata de un estilo de natación en el que una persona mueve los brazos en un arco desde el frente hasta los lados y luego por debajo del pecho. Mueven los pies hacia dentro y hacia atrás dando patadas, como una rana nadadora.
La brazada de mariposa surgió a partir de la brazada de pecho. El movimiento de los brazos de la brazada se desarrolló alrededor de 1930. En la mariposa, los brazos se mueven en forma de reloj de arena desde delante del nadador hasta debajo de su pecho y hacia sus caderas.
Técnica de natación más rápida
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La mariposa (coloquialmente acortada como mosca[1]) es una brazada de natación nadada sobre el pecho, con ambos brazos moviéndose simétricamente, acompañada de la patada de mariposa (también conocida como “patada de delfín”). Mientras que otros estilos como la braza, el crawl o la espalda pueden ser nadados adecuadamente por los principiantes, la mariposa es una brazada más difícil que requiere una buena técnica así como una fuerte musculatura. Es el estilo de natación más reciente que se practica en competición, ya que se nadó por primera vez en 1933 y se originó a partir de la braza[2].
La velocidad máxima de la mariposa es más rápida que la del crawl de frente debido a la sincronización de la tracción/empuje con ambos brazos y piernas, que se realiza rápidamente. Sin embargo, dado que la velocidad disminuye significativamente durante la fase de recuperación, en general es ligeramente más lenta que el crawl frontal, especialmente en distancias más largas. Otra razón por la que es más lento es por el esfuerzo físico extremadamente diferente que supone para el nadador en comparación con el crawl frontal.
Nueva brazada de natación
¿Cuál es la brazada de natación más rápida que te preguntas? ¿Lo preguntas simplemente porque quieres una brazada preseleccionada cuando sabes que un tiburón te persigue, o que tu barco peca y necesitas nadar de vuelta a la orilla? Vale, quizá esté bromeando. No todas las brazadas producen la misma velocidad. Hay muchos factores en juego, y eso si asumimos que la persona que nada todas las brazadas es técnicamente hábil y está en forma.
Lea también: Las 10 mejores piscinas de Toronto (Canadá) O bien, si se trata de una canoa o de un remo, se puede llegar hasta allí y nadar. Yo era un nadador rápido, pero remar o remar un barco o correr es mucho más rápido que nadar minimizando la distancia de natación es muy importante.
4 tipos de natación
Hay dos brazadas subacuáticas que son más rápidas: la patada de delfín y la patada de pez. Consisten en mover las piernas juntas hacia arriba y hacia abajo mientras se flexiona el cuerpo y se mantiene un brazo estirado hacia delante en la dirección de la marcha.
No están reconocidas como golpes oficiales, pero como aficionado al hockey subacuático, mis compañeros y yo solemos hacer la patada de delfín para conseguir un poco más de velocidad al correr hacia la portería contraria.
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