Nutrición correcta
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6 razones por las que necesita un nutricionistaComo la investigación sigue revelando la importancia de una nutrición adecuada para un cuerpo sano, los nutricionistas y dietistas registrados están asumiendo un papel más importante como parte del equipo de atención. Estos profesionales de la salud han recibido formación especializada y han obtenido certificaciones para dar consejos de nutrición y ayudarle a mejorar su salud.
Si tiene prediabetes o diabetes de tipo 2, la nutrición es vital para mantener unos niveles de azúcar en sangre saludables y evitar que su estado empeore. El asesoramiento nutricional para diabéticos le ayuda a conocer cómo afectan los alimentos a su diabetes y le enseña estrategias para una alimentación más saludable.
Los deportistas necesitan dietas especializadas para alimentar sus entrenamientos y sus actuaciones estelares. Los nutricionistas deportivos saben cómo crear planes dietéticos para atletas de diversos deportes que ayuden a su cuerpo a fortalecerse, ganar energía y recuperarse de los entrenamientos. Estos planes dietéticos incluirán los alimentos que te gustan y los que necesitas para tener éxito en tu deporte.
Las condiciones metabólicas pueden aumentar el riesgo de obesidad, enfermedades cardíacas y diabetes. Los nutricionistas pueden ayudarle a controlar estos riesgos con planes de dieta diseñados para su salud y sus condiciones. Estos planes pueden ayudarle a mantener o perder peso, dependiendo de sus objetivos.
Nutricionista titulada
Cuidar de su salud y bienestar debería ser una prioridad, sin embargo, a muchos les resulta extremadamente difícil controlar su dieta o sienten que no tienen tiempo para implementar un estilo de vida equilibrado. Si vives en Dublín o sus alrededores y crees que necesitas mejorar tu dieta, deberías consultar a Nichola en The Queen of Health.
Hay una serie de condiciones que se asocian con la obesidad y tener una relación poco saludable con la comida. Si has ido a ver a tu médico de cabecera puede que te haya recetado medicamentos para perder peso o te haya sugerido un plan de dieta saludable, sin embargo, perder peso a largo plazo requiere de alguien que entienda tus comportamientos profundamente arraigados cuando se trata de la comida.
Un nutricionista puede evaluar tu relación con la comida y elaborar programas adaptados a ti. Un nutricionista le escuchará y le dará los mejores consejos para su pérdida de peso.
Uno de los problemas más comunes que encuentran los entrenadores de pérdida de peso son las personas que prueban una serie de dietas, pierden peso rápidamente, bajan dos piedras y luego vuelven a ganarlas en cuanto dejan de restringirse. Este tipo de dietas, también conocidas como dietas Yo-Yo, pueden ser muy poco saludables, ya que pueden causar diabetes, enfermedades del corazón y aumento de la presión arterial.
Dietista frente a nutricionista
¿Ha intentado perder peso mediante dietas continuas o rutinas de ejercicio locas? Aunque puede ver algunos resultados iniciales con estos métodos, rara vez son permanentes y pueden incluso dañar su salud a largo plazo. Si está preparado para tomarse en serio la pérdida de peso y hacerlo de forma segura y saludable, es el momento de empezar a trabajar con un profesional médico. Un médico especializado en el control de peso puede desarrollar un plan personalizado para que su salud obtenga los resultados permanentes que desea.
Hay varios tipos de profesionales especializados en el control de peso: médicos generales, dietistas, nutricionistas, médicos bariátricos y cirujanos bariátricos. Es útil entender las diferencias entre estos profesionales para que pueda encontrar el adecuado para usted.
Si acude a un médico general o de medicina interna, puede encontrar consejo y apoyo para sus problemas de peso. Muchos de estos médicos ofrecen asistencia general para el control del peso, aunque hay algunos que se especializan en cuestiones de dieta, ejercicio y peso. Un médico general puede ayudarle a enfocar su peso desde el punto de vista de su salud general, y puede aconsejarle un enfoque holístico para tratar sus problemas de peso. Su médico puede remitirle a un psicólogo o consejero si sus problemas de alimentación y peso tienen un componente emocional.
Nutricionista cerca de mí
Si parece que pierde y gana el mismo peso año tras año, puede ser el momento de programar una cita con uno de nuestros nutricionistas. Perder peso es difícil, y mantenerlo puede parecer casi imposible.
La mayoría de las dietas populares para perder peso son difíciles de seguir durante mucho tiempo porque son demasiado rígidas y restrictivas. Cuando se trata de perder peso y mantenerlo, necesitas un plan de nutrición que puedas seguir de por vida, no una solución rápida.
La nutrición es uno de los componentes clave en el control de la diabetes. Si tiene diabetes, debe acudir a un nutricionista que pueda diseñar un plan de atención nutricional personalizado que le ayude a mantener el control de su diabetes.
El principal tratamiento para las alergias alimentarias es evitar los alimentos a los que se es alérgico. A veces, averiguar qué puede y qué no puede comer puede resultar desalentador, sobre todo si es alérgico al trigo, al gluten o a la soja.
Nuestros nutricionistas trabajan con usted, diseñando un plan de alimentación que le ayude a evitar sus alérgenos sin sacrificar su salud nutricional. También le enseñamos a leer las etiquetas de los alimentos para que pueda detectar fácilmente sus alérgenos en la lista de ingredientes.
