¿Que se consigue con el Body Balance?

¿Que se consigue con el Body Balance?

¿Qué parte del cerebro mantiene el equilibrio corporal?

Las clases de Body Balance en vivo son impartidas por instructores certificados. Recibirás la orientación que necesitas y estarás motivado. Junto con el grupo aliviarás el estrés y te relajarás mientras aumentas tu fuerza. Después de una hora habrás disfrutado de un buen entrenamiento y podrás volver a casa sintiéndote satisfecho.

Después de un día estresante puedes relajarte completamente con el entrenamiento Body Balance. Estiras tu cuerpo con un buen calentamiento y luego te centras en la fuerza y la flexibilidad. Estiras tus músculos haciéndolos más potentes y flexibles. Esto hace que la vida diaria sea mucho más fácil; es menos probable que te canses y sufras menos lesiones. Durante la clase de Body Balance, la respiración consciente te ayuda a fortalecer o relajar. Las diferentes posturas hacen que tu cuerpo y tu mente se unan, lo cual es la combinación perfecta para dejar ir todo el estrés. De este modo, no sólo habrás disfrutado de un buen entrenamiento, sino que te sentirás completamente zen.

Puedes hacer Body Balance tantas veces como quieras. Es un buen entrenamiento para relajarse después de un día duro. Para conseguir un buen resultado, lo mejor es tomar una clase de Body Balance dos veces por semana. De este modo, podrás responder mejor a los momentos de estrés y desarrollar tu fuerza muscular de forma adecuada. Las clases se renuevan cada tres meses, por lo que no hay lugar para el aburrimiento. ¡Esperamos verte pronto, para disfrutar de un estiramiento juntos!

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Ejercicios de equilibrio corporal

Resistente al estrés y al ajetreo diario¿Conoces esos momentos en los que tus pensamientos dan vueltas en tu cabeza y no tienes un interruptor para apagarlos? Se ha vuelto casi imposible gestionar nuestro ajetreo diario, el ritmo acelerado, la sobrecarga sensorial constante y los altos niveles de estrés.Las consecuencias: Fatiga, agotamiento, letargo, inquietud interior, tensión… Estos y otros síntomas pueden apuntar a sutiles lesiones corporales y a un desorden interior. Muchas personas soportan este tipo de carga durante muchos años y se acostumbran a una calidad de vida limitada.El Equilibrio del Cuerpo Sutil es un método eficaz para descubrir y comprender su cuerpo sutil y asegurar la salud del mismo.

Cómo funciona el tratamientoDespués de una consulta preliminar, el terapeuta le mostrará ejercicios que le ayudarán a descubrir y sentir realmente su cuerpo sutil por sí mismo.El tratamiento continúa entonces en la mesa de exploración: Mientras usted está tumbado cómodamente y relajado, el terapeuta equilibrará su cuerpo sutil de la cabeza a los pies, sin llegar a tocar su cuerpo físico. Muchos pacientes experimentan una agradable sensación de hormigueo cuando se estimula el flujo de energía. El tratamiento también tiene un efecto positivo en la apariencia: Los demás suelen comentar el “aura saludable” del paciente.Se recomiendan tres sesiones de 30 minutos cada una.

Qué es el equilibrio

Experimente el Bodybalance Fitness en nuestro tranquilo y acogedor Centro Deportivo situado en el corazón de Great Malvern con aparcamiento gratuito para los socios. Asiste a nuestras sesiones semanales para experimentar los numerosos beneficios del Bodybalance y conecta con nuevos amigos en nuestro acogedor Centro Deportivo.

Mediante técnicas de respiración y una serie de sencillos movimientos de Yoga, nuestras clases de Bodybalance Fitness tienen como objetivo aumentar la flexibilidad, mejorar la fuerza, reducir el estrés y controlar el peso corporal. Nuestro instructor Stephen te guiará en cada paso del camino y podrás hacer preguntas durante todo el curso.

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La flexibilidad es importante porque mejora la postura y el equilibrio. La flexibilidad disminuye el riesgo de lesiones y reduce la tensión muscular. En nuestras clases de Bodybalance Fitness, adoptamos elementos científicamente respaldados de Tai Chi y Pilates para lograr tus objetivos de flexibilidad. Nuestros instructores ofrecen opciones para los principiantes para que puedas trabajar a tu propio ritmo.

Aprender a controlar tu respiración te permite tranquilizar tu mente mientras te relajas y te estiras a través de nuestras rutinas de Bodybalance Fitness cuidadosamente estructuradas. Un estudio reciente realizado por la Universidad de Roehampton demostró que una mezcla de Pilates, Tai Chi y Yoga ayuda a reducir los síntomas de ansiedad.

Qué órgano mantiene el equilibrio del cuerpo

BODYBALANCE® tiene efectos positivos sobre dos componentes principales del cuerpo humano: la masa corporal magra y la masa grasa. La masa corporal magra, también llamada masa libre de grasa, comprende principalmente la masa muscular, pero también la masa ósea, el tejido conjuntivo y el agua corporal.

Los músculos son esenciales para la actividad física, la estabilidad y la postura, permiten la circulación de la sangre y ayudan durante la digestión de los alimentos. Una pérdida de masa muscular a lo largo de la vida significa una pérdida de movilidad, a la que sigue una pérdida de independencia y una pérdida de calidad de vida. En resumen, los estudios confirman que la ingesta de BODYBALANCE® produce una mejora de la movilidad en individuos sanos.

El mecanismo exacto de BODYBALANCE® sigue siendo objeto de investigación, pero los datos actuales sugieren que el modo de acción se basa en el impacto multifactorial de los péptidos de colágeno bioactivos (BCP®) en varios procesos metabólicos y en la unidad funcional global del músculo: por ejemplo, el metabolismo muscular y de las grasas.

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Investigaciones recientes han revelado que BODYBALANCE® estimula significativamente la vía mTOR. La disponibilidad y la actividad de esta proteína clave son esenciales para el metabolismo de las proteínas. El metabolismo de las proteínas asegura el equilibrio entre la síntesis y la degradación de las mismas. Más síntesis que degradación indica un estado anabólico que construye tejidos magros, mayor degradación que síntesis indica un estado catabólico que disminuye los tejidos magros.